[...] Od nowego planu postaram się ćwiczyć dwa razy w tygodniu przedramię i łydkę, które lekko odstają od reszty. Z TCM jestem zadowolony, ogólnie z suplementacji jestem pod wrażeniem ponieważ z tego co obserwuję to pali się tłuszczyk a mięcho zostaje. Wszystko idzie w dobrym kierunku. Muszę kupić chrom ponieważ mam ochotę na słodycze a to nie dobrze.
Na tej płaszczyźnie dominują Amerykanie i to trzeba im przyznać. Szkoda, że nie kosztują tyle co w Stanach. Wuchta duże puszki STORM + SHOCK można kupić w sklepie za 200zł (cykl 40dni) i jeszcze zostaje SHOCKA więc korzystnie moim zdaniem Nowości wychodzą, producenci prześcigają się z reklamą (np. massacre, stoi pudzian zalany krwią ) [...]
[...] najbardziej za taką inicjatywą i powinno być tego jak najwięcej. Młodzież za bogata nie jest i każdy liczy grosze więc nie ma nic lepszego dla zwykłego Jasia Kowalskiego niż kupić najwyższej klasy suplement(niekoniecznie kosmicznie drogi z usa) który da efekty i nie przepłacić.Ostatnio głośno było jak firmy z zachodu oszczędzają na klientach [...]
[...] Dobrze , że już jutro trenuję barki i triceps bo już nie mogę się doczekać. Widzę ciekawą promocję w sklepie SFD i już złożyłem zamówienie na glutaminkę 2x500gram za 139zł - MET RX - czytają mi w myślach. Właśnie zamierzałem kupić glutaminkę. Dodatkowo zupki i batony białkowe z olimpa. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-04-05 10:59:28
exactly jak zaczynałem to też główny wyznacznik to ceny teraz zeszło to na dalszy plan, wole kupić mniej ale pewniej firmy pozwalające sobie na wały na ilości białka które łatwo i tanio sprawdzić, nie wierze by nie robiły wałów np na stakach kreatynowych czy jakichkolwiek innych suplementach, których przebadanie, a co za tym idzie sprawdzenie czy [...]
[...] w każdej formie to podstawa. Michał - normalna cena 1kg glutaminy PVL to 199zł ale kolega Tomasz załatwił mi po super cenie i ni emusiałem sie nawet zastanawiać aby kupić. Jul - raz w tygodniu, niedziela będzie dniem biegania z intensywnością różnie zobaczę. Do Kartuz nie pojadę - zmiana planu. Dołu Klatki nie czułem to jest dziwne. Może [...]
[...] ze aż tyle spałem bo 11 godzin no i zaraz mnie wygoniła do roboty tylko zdążyłem wypić Cell Pump i bez śniadania robiłem trochę...no i od razu po robocie szybko do sklepu kupić chleb i kotlety z kurczakowi,wszedłem do domu i zaraz szybko zrobiłem jajecznice z z chlebem spodobało mi sie takie śniadanie no i potem usmażyłem kotlety makaron [...]
[...] choć nie tylko. Słynna śpiewaczka Maria Callas straciła podobno 20 kilogramów w ciągu roku! Dzięki tasiemcowi, którym się zaraziła. Odchudzające tabletki można było nawet kupić od wędrownych lekarzy czy komiwojażerów. Były powszechnie reklamowane. Kontrowersyjna dieta odeszła w zapomnienie. Aż do teraz. Tabletki z główką tasiemca zaczynają [...]
Avasso ****a jedno pow nagrało bo zabrakło miejsca na aparacie Chyba będę Ci musiał kupić na prezent większą kartę pamięci do aparatu , tylko kiedy masz urodziny ha ha Mi zaimponowałeś z tym siadem 110x5 , jeśli chodzi o to co napisał polaco_92 może faktycznie należało by głębiej aczkolwiek jeśli nawet to kwestia kilku cm. i pewnie dał byś radę [...]
Na chooy wy komboinujecie z zincasem , ktory nie jest w najlepiej przyswajalnej formie i latwo go przedawkowac? Nie lepiej kupic tani chelat olimpu? Co do wypowiedzi grubasa na temat b50 - Ten koles ma wiedze jak malo kto , zapyerdala jak malo kto . I ja osobiscie mam do niego wielki szacunek Jarzyn ja chce zobaczyc jak ty wykorzystasz tego [...]
Sir_Lukasz ty nie rozumiesz chyba tego problemu tak do konca bo tu nie chodzi o zjedzenie paru orzeszkow w czekoladzie, to jest owiele bardziej powazna sprawa... jak zjem orzeszk w kinie to bedzie to cala paka a potem bede chciala wiecej i wiecej... cola jest strasznie niezdrowa ale jest to jakies wyjscie chodz na mnie nie dziala.. pozatym [...]
[...] ( nie mylić z 15 serii na klatkę ) przyjmowałem 1-1,25g/kmc węgli i 1 g białka na kgmc i zgadzało się to idealnie. Co do posiłku po treningowego zasada jest jedna im szybciej go przyjmiemy tym lepiej dla nas, po dwóch godzinach to już jest z lekka lipa. Aminokwasy jak dla mnie strata kasy lepiej kupić białko niż kupować aminokwasy rozgałęzione
Widzialam, ze pytalas w dzienniku u Mathildy o olej kokosowy - ja kupilam w sklepie Holland and Barrett, mozna tam kupic sporo zdrowych produktow. Olej kokosowy widzialam tez w Tesco. Co do maki zytniej, to ja kupuje w Tesco i z niej robie chleb :)
[...] to juz tydzień ? będziesz robiła jakies podsumowanie ? :D co do Mc to chyba tu sie uczyłam http://www.******/martwy-ciag-34126.html i z filmiku od J. Łuki - nie wkleję linku, bo mam zablokowany you tube w pracy plecy nie powinny boleć na dłoniach tez miałam odciski, ale bez pęcherzy, masz rękawiczki ? ja musze kupić, szkoda dłoni masakrowac :)
[...] 12.04 Miska i tylko miska Lekko się zepsuła. Nieprzewidzianie musiałam zostać dłużej i się nie przygotowałam z jedzeniem, musiałam kupić kanapkę i jabłko. Kanapka była ciemnego chleba z krewetkami i majonezem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec3e71109ed54a4fae74ad4647b9b8ed.png Kiełbasa: znalazłam osobę która [...]
jaka to musiałaby być ta walka uliczna, by ludzie się okaleczali gryzieniem i atakami na oczy. - widzisz malo jeszcze wiesz, sa tacy ludzie, co poprostu to robia, mimo ze mozna rozegrac walke normalnie, znokautowac, ale sa tacy co sie rzucaja i gryza, aby np zostawic pamiatke, bo TACY JUZ SA.Albo np jakis ex najemnik, nie daj boze rosyjski albo [...]
Wczoraj : 6km - 32min Dzisiaj : 6km - 34min Wniosek? Zmęczenie organizmu? W sumie biegło mi się bez problemów, a jednak nie udało się urwać tych 2minut, co gorsza doszły następne 2. Wydawało mi się, że poprawiłem tempo w nie których odcinkach... szlag... Wniosek 2? Kupić stoper i oznaczyć poszczególne etapy biegu. __________________________ BTW W [...]
[...] wiadomo jak wyglądać. lipiec-sierpień-wrzesień: maaasa, ten okres chce wykorzystać jak najlepiej, dużo czasu wolnego, dużo luzu. Będę trenował u mnie w piwnicy, mam zamiar zakupić ze 100 kg obciążenia(łacznie będzie ok 250), gryf 200cm, ogarnąć wyciąg dolny + jakieś uchwyty do wyciągów, ew. zrobić/kupić stojaki i ławeczke regulowaną. W tym [...]
[...] x w tygodniu trening, 3 x aeroby, dużo antyoksydantów, magnezu, cynku i o3, ze względu na odporność przedszkolaka. amino ofcors, spalacz na koniec i myslę jeszcze czy warto kupić sobie jakas arginine czy stack bezkreatynowy, albo inny pobudzacz. Zastanawia mnie sprawa aerobów, w sensie za i przeciw robienia rano albo po treningu. Bo na czczo [...]
Z sfd już przejadłem kilka, białko jak białko, z ostrowitu nie miałem. Jak chcesz tanio kupić to śmiało. Mozesz kupić paczkę jednego i drugiego, wtedy będziesz miał porównanie co do odczuć organoleptycznych, bo tylko o takich mowa bo o odczuciach typu po tym 1 cm w bicu a po drugim 2 cm to nie ma mowy bo to tak ni działa nawet jakby róznica była [...]